"ธงโภชนาการใหม่ 2026" (Thai FBDGs) กินแบบไหนถึงเรียกว่าพอดี?

วันพฤหัสบดีที่ 16 กรกฎาคม พ.ศ. 2569

ป้องกันก่อนป่วย! สกัดภาวะอ้วนและโรค NCDs ง่ายๆ เริ่มต้นที่จานอาหารของคุณ

กรมอนามัยปรับปรุงแนวทางการกินใหม่ให้สอดคล้องกับหลัก WHO-Healthy Diet เน้นความสมดุล หลากหลาย เพียงพอ และพอเหมาะ โดยจำแนกสัดส่วนอาหารให้ตรงกับกลุ่มวัย เพศ และกิจกรรมทางกายของคุณโดยเฉพาะ

Download คู่มือ FBDGs : Food Based DIetary Guidelines 2026 ได้แล้ววันนี้

อยากรู้ว่าตัวเองควรทานสัดส่วนเท่าไหร่ สามารถไปประเมินธงโภชนาการเฉพาะบุคคลได้เลยที่แพลตฟอร์ม "กินดีทั่วไทย" https://app.anamai.moph.go.th/nutriservice/fbdgs/

#ธงโภชนาการ2026 #ThaiFBDGs #กรมอนามัย #กินดีสุขภาพดี #ป้องกันก่อนป่วย #ลดอ้วนลดโรค

ย้อนกลับ